第29章高强度训练

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  看四人尽皆摇头，锡伯杜转头对杨坚道：“防守先盯人，对位球员发起挡拆时，你必须优先挤过挡拆。若是被挡住，则快速绕开。”

  杨坚点头应是。

  这些防守方式美高教练也教，只是没有锡伯杜这般严厉。在锡伯杜眼里，挤开防守是第一优先级选择，其他方法只能作为备选。

  “约翰，约瑟夫被挡住后，你必须立刻换防，紧贴持球人，堵住对方突破路线，逼对方出球，別轻易犯规，明白吗？”

  锡伯杜简单讲解两句，便让双方开始演练。

  其实这些基础知识大伙都知道，但知道和活灵活用是两码事。儘管莱利已经被交易到热火，但他留下的印记至今还在。

  铁血防守更是尼克斯的招牌！

  因此，要想在尼克斯站稳脚跟，防守端没两把刷子是不行的！

  弧顶三分线外，唐泰·琼斯持球率先发起进攻。

  昨天在尼克斯训练中心，他被杨坚打得顏面尽失，心中憋著一口气。如今轮到对方防守自己，琼斯有把握找回昨天丟掉的场子。

  大三这年，他场均可以拿下18.5分6篮板，得分爆发力极强。哪怕杨坚身高臂长，他也有十足的信心。

  然而，在杨坚夸张的臂展前，琼斯交叉步运了半晌球，却始终找不出突破空间。直到黑壮汉格伦提上来挡拆，琼斯才勉强绕开杨坚密不透风的防守，持球面对约翰·华莱士。

  华莱士身高体重和杨坚差不多，但他打的位置是大前锋，运动能力比杨坚低了一个档次。

  面对华莱士，琼斯才稍微鬆了口气。华莱士不仅运动能力比不上杨坚，臂展也比杨坚短一截，在防守端的压迫性远没有杨坚那般令人窒息。