第29章高强度训练

  作为师从帕特·莱利的教头，锡伯杜一向不苟言笑。

  稍微露出一丝笑容后，他又快速恢復到严肃模式：“约瑟夫，你先跟著斯科特练习10分钟的防守基础姿態定型，结束后就归队，和大家一起做第二阶段的攻防训练，明白吗？”

  杨坚点点头，隨即跟著布鲁克斯做防守三姿態：低重心、双臂张开干扰、脚步贴紧进攻球员。

  在练习过程中，布鲁克斯对杨坚做得不太標准的地方进行了一对一纠正。

  他缓慢运球突破，让杨坚做30秒持续贴防，重点练习“不伸手犯规、防守脚步不乱”。

  出乎布鲁克斯预料的是，年少气盛的杨坚在这个过程中真的能够忍住诱惑，直接利用超长的臂展笼罩自己，並將自己逼到边线附近。

  这让布鲁克斯意识到，杨坚並不是真正的菜鸟。人家不仅拥有顶级静態天赋，动態天赋和心性也是顶级。

  不然总经理格伦菲尔德那个精明的老狐狸怎么可能短短一天內，就答应给杨坚4年520万全额保障合同？

  他分明是打算锁死杨坚未来四年的职业生涯！

  “bro！”

  布鲁克斯语气稍微客气了些，微笑著对杨坚道：“你之前做得很对，防守不是伸手掏球，而是把对手逼到边线，限制突破路线。接著练习吧，我想你很快就能进入下一阶段了！”

  10分钟后，杨坚脸不红气不喘地来到大部队这边参与合练。

  专项攻防演练是锡伯杜亲自关注的核心项目。

  杨坚来到这边后，锡伯杜叫来华莱士，对杨坚说：“约瑟夫，你和约翰做搭档，练习挡拆防守！”

  紧接著，锡伯杜又叫来一个两米出头的黑又硬壮汉格伦和唐泰·琼斯：“你们作为进攻方持球进攻，打挡拆配合。约瑟夫和约翰防挡拆，有问题吗？”