第724章 生酮饮食
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  楚天青换了一支蓝色的笔，在白板上画了一条直线。
  在直线两端分別写下“快碳”和“慢碳”。
  “快碳，就是那些精加工的粮食。”
  “比如你们经常吃的细米、汤饼、白粥，还有蜜饯之类的甜食。”
  “这些东西进到肚子里，消化得快，血糖蹭地一下就上去了，就像往火里泼了一桶油，火苗子躥得老高，胰岛素就得拼命干活，把血糖压下去。”
  “但这么一上一下的，时间长了，胰岛素就累了，不灵了，血糖就老降不下来，这就成了毛病。”
  李世民皱了皱眉：“所以克明......”
  “对，杜老哥就得控制快碳摄入。”
  楚天青頷首，语气篤定。
  “长期吃太多快碳，又不怎么活动，身体处理血糖的能力就会出问题。所以我说让他控制碳水，不是说一点儿不吃，而是少吃快碳，多吃慢碳，再配上肉和菜，平衡著来。”
  说到这儿，楚天青忽然压低声音，身子微微前倾，像是在说什么机密要事。
  “我跟你们说句实话，如果咱们素不相识，你们也没找我来看过病，就凭杜老哥现在的身体状况......明年就得死！”
  “啊？”
  程咬金倒抽一口凉气，下意识地拔高了嗓门，一双牛眼瞪得溜圆，满是不敢置信。
  “真的假的？”