第四章 课程
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  武道室中，风衣被隨意地掛在架子上，淡蓝色的光束在修炼室中央交织，凝聚成一个透明的人形虚影在演示。
  “站桩，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰坐胯。天户敞开，地户常闭，气血奔涌，才叫站桩。”
  沉稳男声娓娓道来，李青静静地立在木板区域，脚跟著地，姿势標准，对照著全息影像练著站桩。
  只是，灰色体能服背后还在逐渐扩散的水渍，证明了此刻的他並不轻鬆。
  “好，收~此为第一阶段，感受气血，在武道是必不可少的过程，这个底子打牢了才能在炼体上跬步缓积。”
  人形虚影说著，闪烁两下，隨后分解成蓝色粒子，变换成十五分钟的倒计时。这是休息时间。
  “呼，不知不觉站了一小时的桩啊。”
  毛巾和电解质水在武道室是自助的，李青拎起毛巾，拿著电解质水就是猛灌。
  习武，讲究一个一鼓作气。
  一整壶水都灌进肚子，他才缓过来。
  这站桩，若是不得其法，连汗都不会出，只会觉得站得彆扭。
  这就是一个好老师的重要性，全息投影终究是比不上真人教练啊。
  “如果不是职业【武者】天生会本能纠正发力方式，我还不知道要在入门阶段浪费多少时间。”李青感慨道。
  说著，他把视线放到面板上。
  【武者】lv.0