第32章 两个月的提升

  力量传导效率：53%

  最强拳力：646磅

  擬態拳感：初感级

  肌肉记忆锚定：1，12组合拳8级；2，r12组合拳7级；3，125组合拳7级

  体重之前涨到了77公斤，体脂率达到了10%，最近半个月进行了一定的减脂。

  力量提升了两级，但他的力量训练中主要练的是专项爆发力，所以其中基础力量只从70提升到71，而专项爆发力从76提升到了79。

  速度提升4级，其中出拳速度从82提升到了89级，提升幅度最大，这是基本功与专项爆发力提升的结果。

  移动速度提升了3级（目前83级），反应速度提升了1级（89）。

  耐力提升了两级，其中有氧耐力提升2级（77级），无氧耐力提升1级（81），专项对抗耐力训练是最多的，提升3级（82）。

  灵敏本身就很高，所以训练量稍小，两个月只提升1级，三个小项各提升1级。

  最后的柔韧提升了两级，协调性提升了1级。

  最重要的力量传导效率提升到了53%，提升达到14%，非常可观，最强有效拳力提升到了646磅。

  根据公式计算，他现在的肌肉收缩总发力是1200磅出头，提升了近100磅，体重增加不多的情况下，很可观了。

  646磅的最强拳力也不错，据传闻泰森的最强有效拳力也就800磅，他的拳力已经不是很差了，提升的重要原因主要是技术的提升，导致传导效率大幅度提升。

  当然，麦可·泰森的800磅重拳其实没有权威性，800公斤重拳就更没有权威性，600公斤的重拳就非常罕见了。