第188章 三分练，七分吃
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  孙姐的《紧急作战计划：十日塑形闪电战》如同一张军令状，被牢牢贴在林溪客厅最显眼的冰箱门上。
  时时刻刻提醒著她那迫在眉睫的“小腹危机”。
  林溪盯著那杀气腾腾的计划纸，深吸一口气，决定先从理论上武装自己。
  她盘腿坐在沙发上，抱著ipad，手指飞快地滑动，搜索著“十天速成马甲线”、“高效燃脂秘籍”。
  很快，一条被无数健身博主奉为黄金法则的信息映入眼帘——
  “三分练，七分吃”。
  “有道理！”
  林溪恍然大悟，一拍大腿，“果然，吃才是关键！”
  她自动忽略了后面跟著的“控制饮食、均衡营养”等小字注释。
  目光牢牢锁定了“七分吃”这三个字。
  行动派林溪说干就干。
  她立刻打开购物app，手指翻飞，精准筛选“全麦”、“无”、“低脂”、“代餐”等关键词。
  半小时后。
  一个號称“啃一口能管饱三小时，富含膳食纤维，健身人士首选”的全麦吐司被她加入了购物车。
  並且她豪气地直接下单了一整箱。