第50章效仿
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  “是！陈队！保证完成任务！”
  李存明闻言，一脸认真，他绝不会辜负陈队的信任。
  这些天的相处，陈队如此慷慨，士为知己者死，他不是忘恩负义之人，必將竭尽全力报答。
  “很好！”
  “那你们加油！”
  陈默闻言，嘴角勾起一抹笑意，很是欣慰地说道。
  说完陈默就转身离开，回到了越野车中。
  “悟空”兄弟不在，李存明要训练，只能他自己来开车了。
  陈默回到驾驶位上，默默等待车队出发。
  李存明看著面前的眾人，深吸了一口气，缓缓开口，“刚才陈队的话，相信大家都听到了，从今天开始我就是你们的训练教练了，我姓李，你们可以叫我李教练。”
  “废话不多说，现在开始进行热身，大家跟著我一起做！”
  说完，李存明就开始原地进行一套专业的身体热身动作，给其他人进行示范。
  其余人也连忙跟著做，只是不少人对这套热身动作都感到陌生，刚开始动作都很僵硬。
  “每次运动前，我们都要先进行热身，记住刚开始的时候，动作幅度不要太大，做这些只是为了激活我们的身体，过大的力量可能会拉伤身体，要循序渐进……”
  李存明一边说，一边演示动作。