第50章 佳徒
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  片刻之后，他轻吐一口气，理顺了思路。
  “醒来先做一套前世的运动，简单的活动开身体。然后就吃气血丹，站桩。站桩半个时辰，气血丹的药力就消耗的差不多了，同时身体耐力也会下降……还剩下一点药力，就用来练牛魔拳……练一趟拳之后吃早饭，同时休息一下。下午就练飞鏢……晚上视身体情况，看是做一套前世的运动，还是练半个小时拳……”
  没办法。
  气血丹太贵。
  为了追求效果最大化，一天一枚就行，这才能保证每枚气血丹都效益最高。
  剩下的时间，主要还是练拳和飞鏢。
  尤其是飞鏢，快到下一个阶段了……到下一个阶段也不知道会有什么变化，或者领悟什么东西……
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  秦放有些期待的想著。
  定下了计划，秦放执行力惊人，立刻就开始行动起来。
  他稍微扭动活动了一下身体之后，就开始做伏地挺身。
  这一做，立刻感觉到不同。
  “身体果然变好了……今天之前，做伏地挺身，顶多做到二十个，就会感觉到双臂酸软难以继续，必须要休息一下才能继续。可今天……”
  他一口气做到五十个，才感觉双臂有一丝酸软。
  但明显感觉的到，恢復的很快！