第319章 老毛病犯了
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  一组练习结束后，铃木拿起掛在脖子上的秒表，对瀋河说：“今天测一次完整的100米，看看你用了起跑器，穿了钉鞋，加上这几天的训练，有没有实质进步。別紧张，就当是训练中的一次检查。”
  “明白，前辈。”
  瀋河深吸一口气，走向百米起点。
  他仔细调整好起跑器的角度和距离，俯身，摆出“各就各位”的姿势，臀部缓缓抬起，身体如蓄势待发的猎豹。
  铃木走到起点线侧前方，举起秒表，目光锐利。
  “预备——”
  瀋河全身肌肉绷紧，注意力高度集中，將力量灌注於双脚抵住起跑器的瞬间。
  “跑！”
  “滴！”秒表被用力按下的轻微声响与铃木清亮的口令几乎同时发出！
  “砰！”
  瀋河的双腿如同火药被引爆，以前所未有的力量和效率猛地蹬伸！
  起跑器发出结实的闷响。
  新钉鞋的抓地力完美传递了这股爆发力，让他没有丝毫打滑，整个身体紧贴著地面，以前倾到近乎完美的角度“射”了出去！
  起跑、加速、途中跑……他的动作虽然还谈不上完美无瑕，但比起几天前，已然有了质的飞跃。
  蹬伸更充分，前几步的步频和步幅衔接更加顺畅，核心稳定，摆臂有力！