第309章 专注训练
⚡ 自动翻页
开启后阅读到底自动进入下一章
⚡ 开启自动翻页更爽
看到章尾自动进入下一章，追书不用一直点。
  “好，你再试一次，专注体会刚才我说的点。”
  瀋河点头，再次俯身。
  这一次，他將精神完全集中在铃木强调的关键，摒弃“跳”的意念，想像身体是一支被核心力量拉满后射出的箭。
  “预备——跑！”
  口令响起的瞬间，瀋河的感觉截然不同。
  他刻意控制住腿部往上的衝动，將蹬地的力量与核心收紧、髖部前送的意念结合。
  “嗖！”
  这一次，他的起步明显更加平顺！
  虽然远不及铃木那般浑然天成。
  前几步的衔接虽然仍有些僵硬，但核心的控制明显增强，身体的晃动幅度减小。
  速度感也比上一次更强！
  他衝过三十米標誌，减速，转身走回。
  能感觉到这一次的能量传递效率更高，起步的瞬间爆发力得到了更有效的利用，虽然肌肉还有些不適应这种发力模式，但方向对了。
  铃木抱著手臂，看著他跑完全程走回来，眼中的惊讶之色更浓了。
  她见过很多有天赋的新人，但像瀋河这样，仅仅看了一遍標准示范，听了几句要点，就能在第二次尝试中做出如此显著的绝无仅有。