60、全面优化、再无身体短板

  在英国伯明罕大学就读运动与健康科学专业，属於体育类高级人才的陈珺宜，不想回应黄冲这么没营养的质疑。

  对她来说，以自己的专业能力，本该负责主流项目如篮球、足球等运动员的数据分析。

  现在被张国伟求来单独责任一名公路车手的培训与管理，要这点工作都做不好，她也不用在省队混了。

  所以接下来一个月，黄冲被她制定的几十种训练项目，折磨地苦不堪言。

  可前者的各项数值，却隨著她精心定製的训练计划，包括她提供的食谱清单补充营养后，如火箭般飞速提升。

  这就是她最为习惯的回应方式。

  不熟悉她的运动员，可以在初次见面时，质疑她的专业能力。

  但只要能抗住她的独门秘诀，等时间一到，运动员必定会得到一定程度的水平提升。

  比如黄冲，入队一个月后，体重已经在她通过科学计算、每种食物摄入都细微到克数的食补下，精准恢復到65kg。

  其次，他的itt骑行姿势、包括换把习惯等，也被她请来专业教练指导后，再经过她本人日復一日全程开车跟隨训练监督，得到全面优化与改善。

  最后，他的综合耐力，更是在她结合多种有氧运动的高强度训练下，上升到了一个新的台阶。

  毫不夸张的说，经过这一个月专业训练，黄冲现在的骑行水平，较之刚入队时，又得到了大幅提升。

  ftp功率自不用说，虽然整个训练期间，他都没有触发系统任务，但仅靠陈珺宜的高强度训练，他自然功率就涨了十几点。

  现在已经成功突破300w大关，来到307w。

  因此，这也让他体重在恢復到65kg后，功体比再次突破4.5+