第411章 参悟丹方，焦奉到来

  完成诸多炼丹委託后，若还有閒暇时间，那就琢磨一下新得的三种灵膳食谱，发挥一下长青穗的效用。

  此前烹飪长青穗的手法太过简单，效用发挥或许还不到六成。真正的灵膳能够通过各种手法以及食材搭配，发挥出全部甚至更多的效用。

  如此方为灵膳之道，李修远还差得远。

  自己琢磨的话还需要花费不少时间，有著食天下专业的食谱就会节省不少时间和食材。

  李修远回到洞府后並未花费时间恢復法力，主动恢復有些耗费时间，不如让功法自动运转吸收，反正他的法力一时之间也用不完，够用就行了。

  在宗门之內也没啥危险，真有问题取用同源的乱星盘內法力顷刻就回到完满状態了。

  李修远盘坐於蒲团之上，拿出龟元丹丹方，屏息凝神，將神识沉入其中。

  这丹方源自百兽谷，专为修炼百兽谷功法修士一代代钻研修改而来，对於法体齐修之人效用更大。

  其中蕴含的以妖兽精血血肉为主材增补肉身精气和法力修为的思路，对他这位炼丹师而言，颇有借鑑与研究的价值。

  以龟类灵兽精血加上血肉为核心，辅材也多为温养经脉、固本培元、激发气血的灵药如血灵参。

  不过炼製有著诸多难点。

  首先是精血活性维持。部分兽类精血离体后极易失去活性，能量散逸或凝结。光是储存就得以寒玉或者冰魄玄晶这类寒性灵材，炼製初期以低温文火缓缓激发其活性，此步骤极其考验控温技巧。

  其实若是修士拥有冰焰这一步会更好，可惜修仙界异火本就难寻，冰焰更是稀缺少见。

  然后是血肉精粹提纯。三阶灵兽血肉蕴含磅礴能量，但也杂质极多，灵膳要求还不高，若是用之炼丹，需多重淬炼反覆提纯，去除腥臊血气与无用杂质，只保留最精纯的生命精华与属性灵力。

  过程不仅耗时耗力，且对淬炼手法和神识操控要求极高。