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第2454章 940!又是一个940!

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  没有曲臂起跑。

  就是典型。

  学会了曲臂起跑的博尔特凭藉曲臂起跑建立的“核心节能优势”,在50米后得以让腹横肌、竖脊肌等核心肌群全力收缩,为髖关节后伸提供坚实的支撑基础。

  就使大腿后摆幅度突破常规限制。

  爆发出惊人能量。

  曲臂起跑阶段对躯干前倾角度的精准控制,也为高速阶段的超幅送髖埋下伏笔。

  起跑时,博尔特的躯干前倾角度始终保持在30-40度之间,这一角度並非隨意设定,而是经过反覆测试的“最优值”。

  既保证了起跑时的向前动力,又避免了因过度前倾导致的躯干僵硬。这种適度的前倾姿態,让髖关节周围的肌肉群,如臀大肌、髂腰肌,在起跑时就处於“预激活”状態,同时为髖关节预留了充足的后摆空间。

  所以。

  当博尔特当进入50-80米极速阶段。

  逐渐调整躯干至直立状態,此时前期预留的空间彻底释放,髖关节得以在无挤压的状態下实现最大幅度后伸。

  反观之前的他,起跑时因为躯干前倾角度过大或控制不稳,导致髖关节活动范围被压缩。所以即便在高速阶段刻意发力送髖,也会因空间不足而动作变形,不仅无法提升步长,反而增加了能量消耗。

  曾经的心头病。

  被完美解决。

  让米尔斯也觉得。