第2367章 交接正常后的牙买加队有多强，答案
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  第四步核心肌群整体收紧，最终在踏入交接区前將倾斜度控制在52度。
  高速摄像机显示，他的骨盆水平偏差始终没超过2度，比2011年大邱世锦赛时的自己小了3度——这得益於“核心分层发力”技术。
  浅层腹直肌负责固定躯干姿態，深层腹横肌像“腰带”一样包裹內臟，减少身体侧向晃动。
  这种“慢回正”策略虽让速度损失了0.05米/秒，却让棒体与地面的夹角稳定在45度，为后续递棒的角度控制埋下伏笔。
  要做到这一点，最关键的就是核心的稳定是。
  因为只有这样才能做，躯干回正的“核心协同发力”。
  这一点对於劳逸来说完全没问题。
  二沙岛除了苏神，他的核心就是最好的。
  没有之一。
  因此他做这样的改良最为合適。
  都到了这个地步，肯定是每一个人的技术改动都要重新做详细化的设计，毕竟你已经不是和亚洲的队伍在这pk，你是和世界最顶尖的队伍pk，而且你要保持世界纪录。
  这都是应该做的事情。
  上面这些做到后，就可以避开传统下压式交接要求递棒人步频波动不超过0.03步/秒这一步。
  劳逸做到了0.03步/秒的极致稳定。
  秘诀藏在“脚跟落地时间”里。