第2070章 呼唤山神之力的前置!做任何事情前摇都很重要
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  然后利用乳酸悖论,来提高自己的身体机能,以此提高成绩。
  因为当海拔高度增加后,血乳酸的浓度会更低。虽然其中的机制仍在争论中,但可以肯定的是,适应高原环境的运动员在最大强度运动中乳酸生成量减少。
  注意是上面的最大强度运动中乳酸生成量减少而非乳酸清除变快。
  这是现代科学的新功绩。
  这是因为在满足能量供给的情况下,atp供能比例增加,快速酵解减少。
  但效果一般不会超过六周。
  若长时间处于低氧环境,超过六周之类,这种现象就会消失。
  因此现在苏神就要做一种比较先进的提升机制,在以上这些原理的基础上,做好“高住低练”。
  这种训练方式是让运动员每天在高海拔地区生活数个小时,训练时才移动到低海拔处。
  可这样太麻烦了,因为以一个地形想要从高变低,可不是一个简单的事情。
  距离通常很长很大。
  那么,有什么办法解决?
  当然有。
  就是依靠现阶段越来越成熟的运动科技。
  比如苏神现在做的就是,由他的苏神实验室推出的新产品——