第401章 这后厨没了我不得行(6k二合一)

  第401章 这后厨没了我不得行(6k二合一)

  周砚是笑著从床上爬起来的，不用想都知道阿伟在狗叫什么。

  昨天三十五分钟从苏稽骑到鱼咡湾公园，这强度对於周砚来说都有些大，现在的乡镇道路还都是土路，坑坑洼洼的，骑快了屁股和二弟受不了，约等於低强度越野赛。

  在后边撑的跟狗一样，下车就给跪了的阿伟，昨天没有好好拉伸，也不听劝去泡泡脚，今天大腿和小腿的酸爽可想而知。

  这小子，全身上下嘴最硬，根本劝不动。

  今天这一声哀嚎，听得出来应该是后悔了。

  周砚穿好衣服下楼，正好看到曾安蓉扶著阿伟下来，阿伟每走一步都齜牙咧嘴的。

  曾安蓉瞧见周砚，有些担忧地说道：“周师，阿伟说腿疼的受不了，要送他去医院看看不？”

  “阿伟，你怎么了？”周砚笑眯眯地问道，“不是闪电狼吗？怎么变哈士奇了，一大早上嗷嗷叫唤？”

  “周师，我这腿不太对劲，感觉不像是我的了一样，我不会变成残废吧？”阿伟是真的有点慌了，看著周砚问道。

  “没得事，昨天骑车骑太快导致的，昨天喊你拉伸你不动，回来喊你泡脚你不泡，今天乳酸堆积，腿有点酸痛是正常的。”周砚笑道。

  “正常的啊？”阿伟闻言鬆了口气，脸上的笑容中透著几分苦涩，“乳酸是啥子？为啥子会堆积呢？这腿好久能鬆快些呢？”

  “乳酸是我们运动的时候產生的一种东西，会在肌肉里堆积，刺激我们的肌肉神经，引起酸痛的感觉。你这个年纪，一两天应该能好了。”周砚说道。

  “要得。”阿伟点头，这下是真的放鬆了。

  “下回还嘴硬不？”周砚笑问道。