第五十六章 横练四境

  伸筋拔骨固本培元乃是习武之基，所谓“熬筋”也是同理，伸拉之间磨炼筋脉韧性。

  与后世常说的“拉韧带”，竟有不少相似之处，同样存在劈叉、下腰、开肩、压腿之类的修炼方法，旨在最大限度地开发筋腱的柔韧性与延展性。

  少年人筋骨未坚、元气未固，正是“熬筋”的好时候，开关节、活经络，有利於生长发育。

  其次是“锻骨”和“淬皮”，这两样却不急，也是因为少年人筋骨还未长成，不宜因修炼而损耗骨血元气，所以忌练力、忌受伤。

  所谓“锻骨”，便要练力，比如负重、举石锁、挑石担。

  年少时这些练的多了，损耗了骨血，骨头固然可以变硬变结实，但再想拔高可就难了。

  也就是人们常说的“小孩子亏力不长个”！

  至於“淬皮”也是同样的道理，练起来需以抗击打为主，自然要等体魄健全了才好走这一步。

  过早修炼这些，耗损的还是自身根基，属於拔苗助长，有害无益。

  最后一样“活血”倒是很有意思，据赵令甫自己用后世知识来理解，大概目的是提高细胞活性、增强机体的造血与凝血功能。

  直观表现出来，就是精力与体力会恢復得比常人更快、伤口更容易癒合。

  赵令甫想像了一下自己把这门横练功夫练到大成境界，说不定到时候隨手用刀在皮肤上剌一道口子，血还没流出来呢，伤口就癒合了。

  也不对！

  若果真大成，刀枪不入，恐怕想剌出口子都难！

  一想到自己可以成为那种筋强骨壮、皮肉如革的横练高手，赵令甫就忍不住地兴奋与期待起来。