第651章 无视风险，全力点草

  美其名日...朋友陪同能有效减少压力。

  反正摄製组是这么为他解释的。

  所以为了在纪录片中呈现出最好的顏值状態，她这个零片酬的游客也得早起化妆。

  倒也算是某种另类的痛並快乐著了..

  迪士尼纪录片《沈倦：挑战极限》直面恐惧章节，以“阶梯式突破恐惧閾值”为逻辑线，藉助瑞士境內从自然岩壁到高山雪场再到人工极限岩壁的三级挑战，完成“適应恐惧一驾驭恐惧一征服恐惧”的身心蜕变。

  第一站来到了少女峰脚下格林德瓦小镇附近的菲斯特岩壁，教练专门指导沈倦適应高山低氧环境下的攀岩发力方式，训练重点落在手指抓握力与核心抗疲劳能力上，力求解决高原环境里肌肉容易发力失控的问题。

  这段內容录起来还是很累的。

  毕竟沈倦之前没咋玩过攀岩。

  很多基础东西都得从头开始学。

  不过也很有趣。

  尤其是上午完成录製任务后，下午在周边地区的打卡閒逛，更是让沈倦心情舒畅。

  格林德瓦和因特拉肯的景色確实对得起它们在网际网路上喜提的“童话小镇”称號。

  第二站是采尔马特马特洪峰滑雪场。

  滑雪与攀岩虽然看似无关，但核心需求却高度重合，两者都需要在极端状態下保持身体平衡，而且对快速决策能力要求极高，雪道的光滑表面与不可控的滑行轨跡，能进一步强化在失控边缘掌控自我的心理韧性。

  当所有录製任务圆满结束，便来到了沈倦的私人放鬆时间，他久违地换上装备，痛痛快快地滑了一场雪，值得一提的是，沈倦在这期间还干了回好人好事，把一位脚受伤的外国朋友以公主抱的形式送到了休息区。