第十八章 第三个成就
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  他的跑姿不再像第一次那样全凭本能，而是系统校准后最適合他的跑步方式。
  在跑起来后，那种想要拖延和抗拒跑步的感觉慢慢消散。
  之前第一次跑步中，他的肺部感觉灼热，肌肉也十分酸痛沉重。
  这不適的记忆被身体记下。
  在他开始跑步前感觉到潜意识里的那种拖延抗拒的衝动。
  就像是他以前视频没火之前，数据惨澹，他因此不想做视频而拖更。
  林云这次一口气跑了1公里。
  直到这时，他才感觉到了肺部的不適和腿部肌肉的沉重感。
  林云十分惊讶。
  要知道他前天夜跑的时候，还没到1公里，他就已经尝到了自己口中的血腥味。
  6点的体质提升和正確的跑姿，外加练前热身带给他的提升，比想像中要大不少。
  林云接著跑著，细细感受著身体的变化。
  上次跑步的时候大脑思绪纷乱，疯狂想一些莫名其妙的事情，来转移自己的注意力。
  这次他在网上搜索跑步的相关知识的时候了解到，有一个叫做“二次呼吸”的跑步节点。
  大概就是跑一段距离后，会突然感到胸闷气喘、双腿沉重。