第96章 两女相见

  顾珩挥了挥手，无所谓地说道。

  “行。”

  姜阮听到顾珩这么说，她也没再多说什么，心里面想着就当练车了。

  不知不觉间，她自己都没发现，她已经渐渐开始接受自己作为顾珩生活助理的这个身份了。

  姜阮开车，顾珩坐在后排主位。

  全程虽然车速有些慢，但姜阮开车还算是稳当。

  抵达高端健身工作室以后，顾珩换好衣服就开始训练了，而顾珩也没让姜阮闲着，让她更换一身运动装，作为陪练跟在身边。

  深蓝色的瑜伽裤，把姜阮那双美腿勾勒得格外纤细修长。

  俏生生站在眼前，确实能让顾珩那枯燥的健身训练，增添几分不一样的色彩。

  昨天顾珩的力量训练，基本都是围绕hiit展开的，而今日顾珩的力量训练，则主要针对于爆发力。

  从药球训练的抛球深蹲、扭转摔球、举球抬腿，再到跳箱训练的旋转跳箱、交换上箱、分腿跳箱。

  除此以外，还搭配了各种器械训练。

  姜阮虽然是陪练，但所谓陪练就是站在旁边，时不时给顾珩递个水、递个毛巾，并不是陪着顾珩一起练。

  昨天，姜阮撞到顾珩做战绳训练，那都已经是最后时刻了，所以她没有什么太多感触。

  直至今天，她才见识到顾珩的健身强度究竟有多么大，而这才仅仅只是上午的训练，类似如此高强度的训练，在下午和晚间还会有。