第四百五十九章 大师姐和二师妹之爭
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  陆霄道，“马步，主要考验的是武者下盘的稳定性，现在你们已经练得差不多了，而腰，则是连接下盘和上身的重要枢纽。“
  “只有达到腰马合一之境，身体的灵活性才能得到提升。”
  “將全部力量投入战斗。”
  “我们修士武道之路漫长，但武道基础非常关键，接下来，我传你腰马合一的要点，你现在就按照我说的要点一点点尝试吧。”
  “腰马合一？”商青鱼疑惑，紧接著按照陆霄所说的要点一点点尝试，“师尊，你说的是这样吗？”
  “差不多。”陆霄很满意，水蛇腰，这真不错啊……
  天赋异稟！
  一点就通！！
  “师尊，青鱼表现得如何？”商青鱼越发认真投入起来。
  “有点进步，但不多。”
  “现在呢？”商青鱼也开始较上劲了，她身为天之骄女，自然是不肯轻易服输的。
  陆霄突然倒吸了一口凉气，“勉……勉强及格吧。”
  这女人，玩偷袭！
  片刻后，商青鱼有些累了，停下动作向陆霄撒娇道，“师尊，这腰马合一可不容易，我终究不是体修，纯体力无法达到师尊要求，能不能让我恢復修为，先找找感觉？”
  她感觉这修炼进度太慢了，远远达不到她想要的修炼效果。