第170章 正確的使用方法
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  “这是为了更好的锤链到身体的不同部位，就像五禽拳有五种形一样，每种形虽然都能锻链身体，但主要锤链的部位是不同的。”曹铭宇沉声道。
  吕文瑞皱眉思索了下，“跑步的话是腿，攀岩的话是手，那瀑布呢？”
  “在瀑布的衝击下，我们的身体和骨骼都会被锤链到的。”曹铭宇道。
  “身体和骨骼？”吕文瑞蹙了蹙眉，“那下次是不是要淬血了？”
  “哈哈，你活梦里吧，血在身体里怎么淬链？”周玄站在曹铭宇边上笑道。
  吕文瑞微微一愣。
  好像是哦！
  “其实淬血虽然没法通过身体锻链来完成，但锤链身体也还是对淬血有好处的。”方然突然解释道。
  闻言，几人有些疑惑的看向他。
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  “就像今天瀑布这样，因为一直有水从上面淋下来，所以我们没法顺畅呼吸，只能加大对心肺的使用，这种情况下，心肺也会得到训练，所以也算是对淬血有好处的。”方然解释道。
  几人若有所思的点了点头。
  “可是这样好累啊，一想到这样的日子还要进行3个月我就感觉前途一片黑暗！”吕文瑞悲嚎道。
  “怎么会？这不是每天都很快乐吗？”曹铭宇朗声道。
  “快乐？”吕文瑞难以置信的看著曹铭宇，“这哪快乐了？”