第 1139章 4000点失守后的心態调整：別让一根阴线毁掉你的人生

  今天市场难，是真的难。

  指数不仅击穿了4000点，还跌破了前低的平台；分时上看，午盘几乎毫无抵抗，收在日內最低点。个股就更不用讲了，继续上演昨日“强分歧”的剧本——而且是连续分歧。

  如果你此刻盯著帐户：满屏绿、手心发凉、脑子里翻来覆去一句话——“我是不是又做错了？”

  这很正常。

  更让人难受的是：这不是你一个人的难受。机构也好，柚子也罢，现在就连量化自己也好不到哪里去。很多人把软体关了、把手机扣过来，胸口发闷，心里像堵著一团气：我到底做错了什么？为什么每次都在我最有信心的时候挨一闷棍？

  我想说一句很实在的话：不必为此而难过，但也別逞强。涨跌本身就是交易的一部分，亏损也只是交易的一部分。你唯一需要警惕的，是把“市场的波动”变成“对自己的否定”，再把这种否定带到生活里去。

  在4000点失守、情绪走到悬崖边的时刻，我们到底该怎么调心態、怎么復盘交易、怎么把一次亏损变成一次成长，而不是一场內耗。

  先把今天的行情讲明白：你为什么会觉得“喘不过气”

  你看盘会有一种很直观的感受：不是跌得狠，而是跌得“没道理”。

  开盘低开、盘中一路震盪下行、午盘基本没有抵抗、尾盘还在往下拖，最后收在日內最低点。人最怕这种走势——它不是给你一个“宣泄式的大跌”，让你一刀痛快；它是钝刀子割肉，越看越崩溃。

  而且这种行情有个特点：几乎没有全面的避风港。你以为低估值高分红能扛一扛，结果也被拋压压著走；你以为热门主线能救场，结果高位题材回调更猛；你以为换到周期能避险，周期也可能高位跳水。最后盘面只剩下极少数板块勉强红著，绝大多数人看到的都是“满屏绿”。

  这种“连续分歧”的杀伤力，主要不在亏了多少钱，而在於它会摧毁人的三样东西：

  1）確定感：你找不到“哪里是底”，也找不到“为什么跌”。

  2）控制感：你觉得不管怎么选，都像在撞墙。

  3）自我评价：你会从“这笔交易亏了”滑向“我不適合交易”。