第7章，兑换
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  陈禾睡了一天一夜，没有做任何梦。
  醒来感觉浑身精力充沛，气血自然流动，浑身筋骨齐鸣，
  他感觉又变强了很多。
  吞了一粒辟穀丹，陈禾默默运功。
  体內气血混合灵气，一遍遍淬炼全身筋骨。
  筋麻痒酸，骨痛钻心。
  虽然完成了一遍淬炼，但陈禾发现效率不高。
  不如令牌吞吸灵气被动淬炼筋骨的效果好。
  儘管如此，陈禾依旧保持清醒。
  每日上午和下午默默运功淬炼，中午和晚上修炼拳法。
  静功和动功一起配合，修炼起来才算完整。
  连续十几日后，陈禾彻底把握住全身力量。
  他现在单臂一晃就是万斤之力。
  纵是老牌杂役，筋骨圆满也挡不住他一拳。
  可他仍旧不满意。