第10章內视己身！青龙共鸣！
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  “膻中到丹田，三支並行。”
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  “丹田回百会，走督脉。”
  三遍之后，青沐风睁开了眼睛。
  “记住了。”他说。
  青正岳看著孙子那双平静的眼睛，沉默了两息，然后点了点头。
  “从今天开始，早晚各修炼一次青蛇冥想法。每次至少一个时辰。”
  老爷子的声音不容置疑：“等你修炼到三十级，我教你下一阶段的路径。”
  青沐风点头。
  “还有一件事。”青正岳拿起那本青蛇冥想法，递到孙子面前。
  “这本册子，青家不传之秘。你是青家子孙，自然有资格看。但记住。”
  老爷子的目光锐利如刀。
  “不可外传。”
  青沐风双手接过册子，郑重地点了点头。
  “爷爷放心。”