第353章 加点与极限，意想不到的技能
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  成了！
  眼前光芒璀璨，一股强大的力量感从腹部核心涌出，瞬间席卷全身。
  仿佛有一道温热的洪流，冲刷着肌肉之前积累的所有疲惫与酸痛。
  方诚缓缓将挺直如旗帜的身体放下，双脚落地。
  整个人靠在冰凉的金属立柱上，全身肌肉从腹直肌，到背阔肌，再到肩臂肌群，都不受控制地微微颤抖着。
  嘴角却抑制不住地向上扬起。
  他并没有感到多累，反而还有些意犹未尽的畅快。
  如果不是为了避免肌肉纤维过度撕裂，打乱明天的训练计划。
  高低得挑战一下，自己真正的体能极限，究竟在哪里？
  方诚甩了甩双臂，扭动有些酸胀的腰肢，发出“咔咔”一连串的清脆爆响。
  随后抬起手腕，看了眼运动手表。
  6:25。
  不知不觉间，都快七点钟了。
  从开始练习“龙旗”到现在，这种挑战重力的静态核心对抗，自己竟然持续了将近一个小时。
  这还是因为前期的极速奔跑和其他项目锻炼，已经消耗了不少体能。